MENU DU JOUR- LUNDI 04/02/2013

Publié le par chrissy

tampon 2

Retour au bureau ce matin après un week end tres fatigant (déménagement chez ma soeur) et très calorique !!!!!!
Je pense que je vais zapper la réunion demain car la balance verra de toute façon rouge !!!! et repartir du bon pied des aujourd'hui...

 

Petit déjeuner
40  g Pain
3
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1
2  cc Matière grasse laitière à 25%
1
Sous-total 5
Déjeuner
2  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
3
salade de riz aux tomates t champignons
5
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
1  portion(s) Clémentine
0
Sous-total 9
Dîner
puree de carottes - RECETTE ICI
5
2  tranche(s) Jambon de volaille
2
1  part(s) St Môret Ligne & Plaisir
1
1  tranche(s) Pain
2
compote pommes banane vanillée
2
Sous-total 12

Publié dans MENUS W.W.

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la gourmande 04/02/2013 17:32

un bien bon menu, moi j'organise pas tout a fait pareil je laisse de la place a un gouter ^^ merci de faire vivre ma communauté !!
bisous