MENU DU JOUR - JEUDI 18/04/2013

Publié le par chrissy

menu jour

Un petit menu pour une journée encore ensoleillée !

Petit déjeuner
1  pot(s) Délisse Déli'Light - yaourt brassé nature 0% MG
1
1  portion(s) Fraise
0
30g de muesli aux fruits  
4
Sous-total 5
Déjeuner
Escalope de poulet en papillote provençale
5
200  g Petits pois / carottes
3
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
Sous-total 9
Dîner
1  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
1
1  tranche(s) Jambon de volaille
1
gratin de chou fleur (chou fleur, bechamel legere,20g emmental leger rapé)
3
semoule aux raisins secs - TM-recette bientot 
4
Sous-total 9
En-cas
glace yaourt express ananas - TM-recette bientot 
1
2  gaufrette(s) Gaufrettes fourrées au Marshmallow(produit acheté en réunion)
3
Sous-total 4
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 27

Publié dans MES MENUS DU JOUR

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Sylvmel 18/04/2013 16:08

Merci pour tes idées de menu. Ca aide surtout lorsque l'on veut faire attention aux calories. Ce n'est pas la première fois que je passe te voir et là : je craque. Ton blog est vraiment très bien.
Je m'inscris pour ne rien louper. Bises