MENU DU JOUR- jeudi 04/04/2013

Publié le par chrissy

menu jour

Deux jours sans craquages et avec un programme respecté.....je suis fiere d'avoir refusé hier une part de tiramisu offerte par une de mes collegues....bon d'accord, je n'ai pas beaucoup de mérite, je n'aime pas particulierement ce dessert..et je n'aurais peut être pas dit non un à dessert qui m'aurait vraiment fait plaisir....mais gaspiller des PP pour un dessert que je n'apprécie pas...non.

 

Ce soir, cours de gym.....il n'y en pas eu lundi car c'était férié donc meme si l'horaire n'est pas celui qui m'arrange le mieux le jeudi (20h/21h) , je vais me pousser et y aller....pour une fois, ma petite famille dinera sans moi et je prendrai mon diner seule en rentrant. 

 

1  tranche(s) Pain de mie
1
1  part(s) St Môret Ligne & Plaisir
1
riz au lait caramel - Recette ICI
4
1  pièce(s) Kiwi
0
Sous-total 6
Déjeuner
100  g Cuisse de poulet rotie aux épices 
6
carottes à la creme -Recette bientot 
3
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
compote pomme banane kiwi - Recette bientot
2
Sous-total 12
Dîner
Terrine de Thon  Recette ICI
4
1  portion(s) Salade (toutes sortes) + 1 tomate 
0
vinaigrette ww 2CS - Recette ICI
1
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
1  tranche(s) Pain
2
 
 
Sous-total 8
En-cas
1  barre (s) Barre croustillante enrobée de chocolat au lait
2
1  pièce(s) Banane
0
Sous-total 2
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 28

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