MENU DU JOUR - Jeudi 01/11/2012

Publié le par chrissy

Hier, soirée restaurant....et préparation de cake pops l'après midi....conclusion, mauvaise journée pour mon programme ww;...il me reste deux jours, avant pesée samedi pour faire baisser la balance.....

 rose

 

Petit déjeuner
2  pièce(s) Cracotte Cracotte céréales complètes
1
2  part(s) St Môret Ligne & Plaisir
1
1  bol(s) Café
0
Sous-total 2
Déjeuner
100  g Bœuf, steak en pierrade 
4
100  g Escalope de dinde en pierrade  
3
crudites variées et sauce fromage blanc 
1
creme brulee aux pommes (la recette arrive) 
4
Sous-total 12
Dîner
velouté de legumes 
1
petite croute au fromage (la recette arrive) 
5
1  CS Crème fraîche allégée 15% (dans la soupe) 
1
yaourt 0%
1
Sous-total 8
En-cas
salade de fruits frais 
0
2 rochers noix de coco 
4
Sous-total 4
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 26
Unité(s) ProPoints®  disponible(s) 0
Activités
60 min Marche (promenade) (3 à 5 km/h)
4
ProPoints®  activité gagné(s) 4

Publié dans MENUS W.W.

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