MENU DU JOUR et BILAN HEBDO - mardi 12/02/2013

Publié le par chrissy

regime-minceur

 

Aujourd'hui, jour de bilan  : - 400g cette semaine

Perte totale depuis début 2013 = 2.2 kg   

 

Qui va doucement va surement......c'est apparamment fait pour moi..... 

 

Petit déjeuner
2  tranche(s) Pain de mie complet sans croûte
2
2  cc Matière grasse laitière à 25%
1
1  fromage (s) Mini Babybel® Léger
1
Sous-total 4
Déjeuner
1  filet(s) Escalope de dinde
3
2  CS Crème fraîche allégée 15%
1
1  portion(s) Haricot vert
0
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
Sous-total 5
Dîner
tarte tomate mozzarella   RECETTE BIENTOT 
7
1  portion(s) Salade (toutes sortes)
0
2  cc Vinaigrette allégée à 50%
1
creme dessert façon danette à la pistache  RECETTE BIENTO
3
Sous-total 11
En-cas
1  pièce(s) Croissant (boulangerie) a la pause café ce matin
6
banane  pour le gouter cet après midi 
0
Sous-total 6
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 26

Publié dans MES MENUS DU JOUR

Commenter cet article

titoulematou 16/02/2013 18:48

bravo!!!!!!

annette 13/02/2013 20:11

merci pour l'information, par contre aurais tu par hasard la recette de ce pain, car je ne trouve pas la marque ww dans ma boutique et je souhaiterais le faire moi meme.
je te remercie.

chrissy 14/02/2013 08:10



désolée, ils ne donnent pas la recette....et c'est vrai que c'est tres tres difficile de le trouver...il faut faire une demande à l'accueil de ton magasin et si plusieurs demandes ils le mettront
peut être en rayon....



annette 13/02/2013 17:10

Encore bravo pour ta perte de poids, je vois que tu mets 2 pt uniquement pour le pain de mie complet, je pensais que c'était 3 pts par tranche. Peux tu m'éclairer???
merci

chrissy 13/02/2013 19:01



c'est le pain concept ww...1 pp la tranche et 2 pp les 2 tranches....mais les autres c'est effectivement 3 pp les 2 tranches. 



Gaelle01 12/02/2013 15:00

aujourd'hui pas de question mais qu'un seul mot : BRAVO !

chrissy 13/02/2013 07:04



Merci !!! 



gigi5444 12/02/2013 13:36

Bravo pour cette belle perte de poids, il faut persévérer et tout arrive, le poids idéal sur la balance. J'ai fait au moins 3 programmes chez WW lorsque j'étais plus jeune, c'était plus facile mais
maintenant après la cinquantaine j'ai plus de mal à perdre du poids, donc je suis les blogs sur lesquels je pioche des recettes dont le tien.
Continue à nous montrer tes performances et à nous donner des recettes WW. Bon courage et bravo encore !
Plein de bisous en ce mardi gras.
Gigi

chrissy 12/02/2013 14:01



merci...


 



Bermaca 12/02/2013 13:18

bravo ... pour ta perte comme on dit aux réunions WW c'est toujours du moins .....
bonne continuation et merci pour ton joli blog régulier que l'on a plaisir à consulter ... et à utiliser ! ce partage est précieux
bises

chrissy 12/02/2013 13:33



merci !!