menu du jour-dimanche 18 /08 /2013

Publié le par chrissy

menu jour

Pas en avance pour mon menu aujourd'hui mais j'avais du monde à la maison....ce midi barbecue pour tous....et je suis assez contente car j'ai réussi à gerer ma journée.....Apértifi un coca light, melon et tomates cerises.....et pour le reste vous le retrouvez dans le journal ci dessous...... 

 

100  g Pamplemousse
0
50G de pain graine tournesem, beurre allegé, confiture 
5
Sous-total 5
Déjeuner
100  g Brochette de viande hachée
5
60  g Taboulé (maison....la recette est quelques part sur mon blog)
2
100  g Tomate
0
100  g Carotte
0
2  cc Vinaigrette allégée à 50%
1
SALADE DE CHOUX CHINOIS -
2
1  tranche(s) Pain
2
2  boule(s) Sorbet (tous parfums)
3
BROWNIE 
2
Sous-total 17
Dîner
1  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
1
100  g Tomate
0
100  g Carotte
0
2  cc Vinaigrette allégée à 50%
1
30  g Pain
2
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
2  part(s) St Môret Ligne & Plaisir
1
Sous-total 6
En-cas
100  g Raisin
0
Sous-total 0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 28

Publié dans MENUS W.W.

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Nini79 19/08/2013 07:11

Bien d'avoir géré le barbecue ! pas toujours évident...
Bises et belle journée.

bisours 18/08/2013 20:23

Un super menu pour une journée ww
Bravooooooooooo
Bisssss