MENU DU JOUR - BILAN HEBDO

Publié le par chrissy

 

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Rendez vous avec ma balance ce matin.....et trop contente - 1.1 kg cette semaine......

Et total = - 5 kg depuis début Mars .....il me reste donc 2 mois  et encore 5 kg a éliminer pour atteindre mon objectif -10 kg avant fin juin !!!!! 

 

ven. 25 avril 2014

Petit déjeuner
50  g Pain
3
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1
2  cc Matière grasse laitière à 25%
1
Sous-total 5
Déjeuner
100  g Steak haché 5%
4
100  g Haricot vert
0
2  part(s) St Môret Ligne & Plaisir
1
salade de fruits frais 
0
1  petit(s) pain(s) Pain
3
Sous-total 8
Dîner
1/4 quiche lorraine tm - 
12
100  g Tomate
0
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
100  g Salade de fruits frais nature
0
Sous-total 13
En-cas
Aucune information concernant ce repas.  
Sous-total 0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 26

Publié dans MENUS W.W.

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NiniDS 28/04/2014 18:20


Bravo, bravissimo !!

estelle 25/04/2014 14:42


Bravo !


 

karine 25/04/2014 10:34


Felicitations comme j'aimerai y arriver aussi!

pauline 25/04/2014 09:40


Tu vas y arriver ! Le plus dure, et j'en sais quelque chose, est de se maintenir ! Mais je vais mettre le nez dans tes menus pour y arriver aussi. 

françoise 25/04/2014 08:48


-5kg félicitation c'est génial, on voit bien que lorsque régime rime avec plaisir on maigrit aussi. Continue à nous faire savourer avec tes bonnes recettes