Menu du jour

Publié le par chrissy

 

Les semaines se suivent et se ressemblent finalement....je ne fais plus surface dès le Mercredi.... 
Bilan demain matin...aujourd'hui samedi shopping et repos, pas de sortie prévue....demain, calme également, salon du livre (une gourmandise qui ne fait pas grossir...), marché gastonimique (attention aux dégustaiton...) et peut être foire si le temps le permet....

PETIT DEJEUNER
30g de pain grillé avec beurre allegé et confiture allegée (confiture=mon fruit du matin)
Fromage blanc 0 %

DEJEUNER
Carottes rapées  
Escalope de dinde sauce Jurassienne
Champignons 
15g de pain et 20g de comté  
Raisin  

DINER
Torsades aux courgettes sauce bolognaise 5%
Yaourt 0 % 
Banane 

 

Publié dans MES MENUS DU JOUR

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andrée 08/10/2011 13:48


dur dur le parcours de la perte de poids !