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Publié le par chrissy

 

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Bilan ce matin et apres un petit craquage hier sur les chocolats...de Paques....donc seulement -100g...... 
Soit  -3,5  kg depuis le 01/03 .....
Un moins vaut mieux qu'un plus

 

am. 19 avril 2014

Petit déjeuner
1  tranche(s) Brioche Tranchée Nature
3
1  cc Beurre allégé 39-41% doux
1
1  cc Miel
1
Sous-total 5
Déjeuner
100  g Steak haché 5%
4
100  g Courgette
0
100  g Tomate
0
1  cc Huile d'olive vierge
1
1  tranche(s) Pain
2
1  fromage (s) Mini Babybel® Léger
1
100  g Fraise
0
Sous-total 8
Dîner
tartine italienne - Ajout express
8
100  g Salade (toutes sortes)
0
100  g Tomate
0
1  sauce au fromage blanc
1
1  ILE FLOTTANTE TM
4
Sous-total 13
En-cas
1  carré(s) Chocolat (noir, lait ou blanc)
1
100  g Banane
0
Sous-total 1
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 27
Unité(s) ProPoints®  disponible(s) 0
Activités
20 min Vélo (16 km/h)
2
ProPoints®  activité gagné(s) 2

Publié dans MENUS W.W.

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