MENU DU JOUR

Publié le par chrissy

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Je suis hyper motivée d'autant plus que ce matin, soleil et ciel et bleu....et ce midi, congès pour quelques jours !!!!  

 

 

PETIT DEJEUNER  
2 t de pain de mie (3 pp )
2 cc de beurre allegé (1 )) )
30g emmental allegé 40 % ( 2 pp )  
1 orange 

 

MIDI 
120g de filet de porc grillé aux fines herbes ( 4 pp )
150g de flageolets et pommes de terre  (5 pp ) 
Haricots verts 
Yaourt Nature (1 pp ) 
Fraise  

 

SOIR 

Quiche sans pate tome de savoie et pointe asperge (6 pp )
Salade et tomate avec vinaigrette allegée ( 2 pp ) 
Sorbet aux fruits rouges  (2 pp ) 

Une journée dietmed parfaitement respectée....et 27 pp pour une journée ww  

 

Publié dans MENUS W.W.

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BASTIEN 06/03/2014 10:07


 Bonjour Chrissy


 


j'ai du me tromper quelque part - je ne vois pas mon commentaire


je re


je me suis inscrite à votre newsletters - j'ai trouvé votre site sur celui de ligh to me


ils sont sympas tous les deux


une question : vous ne prenez pas de boisson chaude au petit déj du matin ?


(thé ou café)


je suis assidue à votre site car j'aimerais aussi perdre 10 kgs voire plus


vos menus me conviennent et me paraissent bien équilibrés


 


je vous tiendrai au courant


merci et bonne journée

chrissy 06/03/2014 13:16



Tu ne t'es pas trompée...les commentaires apparaissent quand je les ai lu et acceptés....



Bisours 05/03/2014 10:43


Génial tes repas !


Bravooooooooooo