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Publié le par chrissy

Ce matin, je n'ai pas pu, comme chaque matin, éviter la balance....et bilan de ma premiere journée DietMed - 300g....(bilan depuis le début 03/03 = - 300g).  

Compte tenu que de toute façon je me peses chaque matin....(c'est plus fort que moi, je ne peux pas m'en empecher meme si je sais qu'il ne le faut pas....) je vais essayer de vous donner chaque jour un petit bilan de l'évolution de ma courbe de poids....

 

http://www.dietstat.fr/reglettes/1393887600/6664904c6850a3e843aa8d6ae51e7c5a.gif

 

-PETIT DEJEUNER 
50g de pain de campagne maison   ( 3 pp )
2 St moret ligne et plaisir ( 1 pp )
1 orange                  (0 pp )

 

-DEJEUNER
Jambon sauce champagne (3 pp )  
Carottes vichy ( 0 pp )
30g de pain ( 2 pp ) 

Fraises au fromage blanc 20% + 1 CS de creme 15 % ( 3  pp ) 

 

-DINER
Salade composée : Salade verte, tomate, asperges, 100g de pommes vapeur , 1 oeud dur, 60g de thon ( 6 pp ) 

2 CS de vinaigrette allegée ( 3 pp ) 
Yaourt maison ( 2 pp )
Pomme cuite à la canelle ( 0 pp )  

 

Si ma journée Dietmed d'hier correspondait bien à une journée WW....celle de ce jour est un peu plus basse apparement puisque si je comptabilise en PP je n'obtient que 23 pp....A voir, comment va se passer l'apres midi compte tenu de la faible tenue en produit rassasiant de mon dejeuner et le résultat sur la balance demain matin.....  

 

 

Publié dans MENUS W.W.

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