MENU DU JOUR

Publié le par chrissy

menu jour

 

J-quelques heures avant les vacances !!!!!!!!!!!!
Je suis en congès à midi !!!!
je vais essayer de profiter de ces presque 4 semaines de congès pour me remettre dans le programme et reprendre la course à pied....car je voudrais vraiment reprendre en septembre allegée de quelques kilos......

 

Petit déjeuner
Pain complet, beurre allegé et confiture 
5
Sous-total 5
Déjeuner
100  g Porc, rôti dans le filet
3
100  g Haricot vert
0
4  CS Flageolets cuits
3
1  tranche(s) Pain
2
1  part(s) Comté
3
100  g Pêche
0
Sous-total 11
Dîner
100  g Salade (toutes sortes)
0
1  CS Vinaigrette allégée à 50%
1
Verrine de fruits et yaourt à la grecque
3
1  OMELETTE CHORIZO ET TOMATE
8
Sous-total 12
En-cas
Aucune information concernant ce repas.  
Sous-total 0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 28

Publié dans MENUS W.W.

Commenter cet article

bisours 01/08/2013 10:39

Génial tous tes menus !
profites bien de tes vacances pour te reposer quand même un tio peu !
Bissssssssssss

vero 31/07/2013 09:19

Passes de bonnes vacances et profites en bien. Bises

andrée 31/07/2013 09:16

bonnes vacances Chrissy
avec ces chaleurs la motivation n'y est plus beaucoup

Nini79 31/07/2013 09:12

Merci pour ton blog, que je viens de découvrir, et où je pioche de bonnes recettes allégées...
Bises et bonnes vacances.