MENU DU JOUR

Publié le par chrissy

menu jour

 

ouf...un peu de répit dans la vie de folie que je mene depuis debut JUIN......

aujourd'hui j'ai enfin trouvé le temps de préparer des menus hebdomadaires qui vont me permettre, je l'espere, de repartir enfin du bon pied.....
Hier soir, j'étais tellement fatigée que je me suis endormie à table au moment du diner....chaleur, stress, mauvaise alimentation ne font pas bon ménage....et je le ressens vraiment.......

 

 

Cet après midi, je crois que je vais me faire un petit plaisir....un nouveau copain pour mon thermomix....cela fait un moment que je lorgne dessus mais j'ai envie de m'offrir la multi délice de SEB......a suivre....bientot des recettes qui vont me permettre d'allier ces deux petits bijoux.....

 

Petit déjeuner
1  tranche(s) Pain de mie
1
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1
1  cc Matière grasse laitière à 25%
0
Sous-total 2
Déjeuner
salade de pommmes de terre, tomates, jambon
5
1  tranche(s) Pain
2
1  part(s) Emmenthal
3
100  g Pomme
0
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
Sous-total 11
Dîner
salade, tomates, - Ajout express
0
2  CS Vinaigrette allégée à 50%
3
1  pot(s) Liégeois de fruits pomme framboise sur coulis de cassis
4
1  CROQUE MONSIEUR
6
Sous-total 13
En-cas
Aucune information concernant ce repas.  
Sous-total 0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 26

Publié dans MENUS W.W.

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bisours 13/07/2013 20:08

Supers menus comme d'habitude !!!
Je prend note ....

CORBY PATRICIA 11/07/2013 15:20

bonjour, Chrissy, je t'ai suivie sur weight watchers online et maintenant sur ton site...merci pour toutes ces recettes, je viens d'acquérir un thermomix...on va voir ce qu'on va pouvoir faire avec
dit-on cette "petite merveille"