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Les recettes légères de Chrissy

Ma journée de vendredi 03 décembre 2010

Il neige, il neige, il neige !
TOutes les routes sont recouvertes d'un épais tapis blanc...c'est joli...mais glissant et ça va être la galère pour rentrer du boulot ...

PETIT DEJEUNER 4.5 PP
2T de pain de mie complet 2.5
2cc de beurre allegé 1
2cc de margarine 1

PAUSE CAFE 4 PP
2 mini gaufrette et 1 papillote

DEJEUNER 10 PP
3 Batons de poissons pané citronnés 3
petits pois à sasiété 5
yaourt arome 2

GOUTER 1.5 PP
café, banane, 1 cracotte et 1 Vache qui rit allegé

DINER 9 PP
QUiche Lorraine (1/4 de surgelé) 7
Salade et tomates sce fromage blanc 1
Yaourt 0 % 1

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pazdzior 04/12/2010 11:35


merci pour votre site tres bien fait et merci de partager des recettes , bonne continuation