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Les recettes légères de Chrissy

MA JOURNEE DE SAMEDI 09 JUILLET

rose blanche

 

 

 

 

Hier, journée sans craquage et bonne gestion de ma sortie au restaurant, j'ai mangé comme prévu....et ce matin, Mme B a gardé le sourire.... 
Aujourd'hui, une autre "épreuve" : ce soir je suis invité à un apéritif dinatoire...chacun apporte un plat...pour ma part j'apporte le cake courgettes et chorizo et des brochettes de fruits....j'espère que je saurai rester raisonnable !!

 

PETIT DEJEUNER  
2 Cracottes = 1.5
2cc de beurre allegé = 1
2cc de confiture = 1

 

DEJEUNER  
Brochette de poulet =4
Salade de tomates et 1 CS vinaigrette allégée = 1
Yaourt = 1

GOUTER
Fromage blanc aux cubes de pommes / banane  = 1

 

Avant de partir : 1 pomme

DINER : apértifi dinatoire, je l'estime à 25 PP

 

TOTAL DE MA JOURNEE = 34.5 PP
Reserve = - 5.5 pp  

Activité 1 heure de marche = 3 pp 

 

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Carole 09/07/2011 10:59


Tu prends tes précautions en mangeant peu dans la journée alors ça devrait aller !! Passes une bonne soirée en tout cas! Gros bisous


chrissy 09/07/2011 11:07



Merci......bon week end !!!