MA JOURNEE DE SAMEDI 09 JUILLET

Publié le par chrissy

rose blanche

 

 

 

 

Hier, journée sans craquage et bonne gestion de ma sortie au restaurant, j'ai mangé comme prévu....et ce matin, Mme B a gardé le sourire.... 
Aujourd'hui, une autre "épreuve" : ce soir je suis invité à un apéritif dinatoire...chacun apporte un plat...pour ma part j'apporte le cake courgettes et chorizo et des brochettes de fruits....j'espère que je saurai rester raisonnable !!

 

PETIT DEJEUNER  
2 Cracottes = 1.5
2cc de beurre allegé = 1
2cc de confiture = 1

 

DEJEUNER  
Brochette de poulet =4
Salade de tomates et 1 CS vinaigrette allégée = 1
Yaourt = 1

GOUTER
Fromage blanc aux cubes de pommes / banane  = 1

 

Avant de partir : 1 pomme

DINER : apértifi dinatoire, je l'estime à 25 PP

 

TOTAL DE MA JOURNEE = 34.5 PP
Reserve = - 5.5 pp  

Activité 1 heure de marche = 3 pp 

 

Publié dans MENUS W.W.

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Carole 09/07/2011 10:59


Tu prends tes précautions en mangeant peu dans la journée alors ça devrait aller !! Passes une bonne soirée en tout cas! Gros bisous


chrissy 09/07/2011 11:07



Merci......bon week end !!!