MA JOURNEE DE MERCREDI 1ER DECEMBRE 2010

Publié le par chrissyv

Décembre est arrivé ! La neige aussi...Galère dans l'Ain ce matin pour aller bosser...je suis bien contente d'avoir pu rentrer à midi et je reste bien au chaud cet après midi...pas question de prendre la voiture...ce sera donc après midi repos, au coin du feu, un bon livre...un petit chocolat (1 seule hein !!!). 
Hier en fin d'après midi, énorme, énorme craquage !!! Mme B a vu rouge ce matin !!! plus 1 kg cette semaine !!! Je craque et j'en ai marre de ce yoyo !!! je me suis demandé si je n'allais pas faire une pause...jusqu"à la fin d'année....mais je sais que je vais vite le regretter...donc je vais, une fois encore, essayer de raccrocher...peut être que je fais cette méthode depuis trop longtemps et que je devrais l'orienter vers autre choses...??? Je ne sais plus très bien quoi faire !!!


PETIT DEJEUNER 3 PP 
2 cracottes 1.5 
2 Saint moret ligne et plaisir 1.5

DEJEUNER 18 PP 
Croziflette 15 
1 tanche de jambon blanc 1 
yaourt nature et édulcorant 1 
Café et 1 chocolat 1

DINER 7
Soupe de légumes 1.5 
Creme fraiches 15% 0.5 
Yaourt 0% gout patissier 2 
Chausson aux pommes 3
 
GOUTER il me reste 1 PP

Total de ma journée 29 PP 

Publié dans MENUS W.W.

Commenter cet article

chatelain 02/12/2010 15:16


chrysby
je ne comprends pas la réponse de ton animatrice,
c est a eux de trouver une solution,
moi j avais envie de reprendre,mes feuillets de flexipoints et de les transformer en propoints,
et quand je relis les étapes,on n avait pas le droit a toutes ses bonnes choses,
comme pour les gateaux,la créme,le beurre,
d un seul coup la banane,et le raisin,c est zéro
moi j ai envie que si je les prends je vais les compter,et les compter dans un gateau,et voir si cela marche,
je vais commencer,demain,et j ai regarder on n arrive pas a atteindre,les 29 p
alors je vais essayer de prendre plus de viande;5p et poisson,5p
en féculents,120g,
légumes a satiété,
pour la banane et le raison,le compter,et voir ce que cela donne,
il faut bien que l on trouve entre nous,
tu en penses quoi,,,,


chatelain 02/12/2010 14:28


bonjour chrysby
je viens de voir ton message,et je voulais te dire ne te décourage pas
cela fait 4 ans que je fais ww,
en flexipoints j avais perdu 29k,j étais arriver a 51 au lieu de 81
mais depuis que je suis passé a propoints,je fais le yoyo comme toi
j ai repris 2K,700,je suis en stabilisation,
je voulais tout lacher
mais il y des filles formidables sur les sites
et m on dit que pour continuer aux réunions sans payer ,aprés notre stab,on devait reprendre que deux k,
si je te dis ceci,c est pour t encourager,tu ne veux plus aller aux réunions,c est ton choix
ma belle soeur n y va plus non plus,elle fait le yoyo
moi j ai fait ww par correspondence,il y a trois ans,et comme j étais arriver a mon objectif,j ai continuer de moi méme
mais je crois quil faut que l on trouve,pourquoi que en passant a propoint,on fait ce yoyo sans arrét
quand j ai vu que j avais repris un k ce matin,je voulais faire comme toi ,tout arreter,
et je me suis tant de boulot ,pour tout arreter,
si tu es d accord il faut que l on trouve ce petit soucis des yoyos,et on sera plus détendu et commencer a y croire
allez courage chrysby et on fonce,
on va y arriver,,,,c est promis
pour moi 2k700 a perdre et je vais y arriver et toi


chrissyv 02/12/2010 14:39



merci pour tes encouragements....moi c'est un peu plus...avec la reprise de cette semaine c'est maintenant un peu plus de 10 kg avant d'atteindre l'objectif poids que je me suis fixé pour
stabiliser....et c'est vrai qu'avec flexi je n'avais pas ce probleme de yoyo....depuis que je suis passée en Pp c'est la catastrophe....mais je crois que nous sommes beaucoup dans ce cas...nous
'lavons signalé à l'animatrice qui dit que de toute façon nous devons faire avec puisque nous ne pouvons pas revenir en arrière...a++



Stéphanie 01/12/2010 20:01


Bonsoir, moi aussi je lis tous les jours votre blog
Je m'en inspire de temps en temps pour mes repas, cette semaine j'avais envie de gâteau de semoule (grâce à vous !), alors voilà c'est chose faite !
Pourquoi vouloir faire autre chose puisque Weight Watchers est la seule méthode qui permet d'atteindre son poids idéal sans carences et effets indésirables !!
Peu-être êtes-vous un peu trop pressée ? Il vaut mieux maigrir doucement et sûrement, changer ses habitudes demande du temps et de l'énergie ! Reprenez votre livret n°4, refaites le test pour voir
où vous vous situez ... et surtout retournez en réunion pour en discuter avec les autres adhérents et votre animatrice !!
Mais si vous voulez vraiment faire une pause, dites-le aussi à votre animatrice, il y a toujours une solution ! Parfois, une pause c'est très positif et après on repart du bon pied !! Mais il faut
toujours continuer à aller en réunion même pendant la pause !!
Bonne continuation et à bientôt dans vos newsletters ...
Stéphanie


chrissyv 02/12/2010 11:05



Merci pour tous ces encouragements...je n'abandonne pas et je vais en effet essayer d'utuliser un peu plus ma reserve ....a bientot



édith 01/12/2010 17:36


Bonsoir,je vous lis tous les jours et je me posais cette question,Pourquoi vous ne vous servez pas de votre réserve hebdo, pour ma part à la fin d'une semaine WW il me restait seulement 10 à 15 PP
de cette réserve et ça m'aidait à ne pas craquer ou alors si j'avais vraiment envie de me "goinfrer" c'était la MEGA gamelle de pommes de terre ou pates ce qui me permettait de ne plus penser
"bouffe"; peut etre le faites vous
Allez courage il faut rester accrocher à la locomotive car ça sera encore plus galère Bonne soirée sous la neige nous à Annecy 40cm....


chrissyv 02/12/2010 13:05



C'est vrai....c'est ce que je vais essayer...manger comme j'en ai envie dans la limite du raisonnable et de ma reserve hebdo...ne pas me fixer d'objectif temps...et on verra...en attendant je
reste accrocher...je laisse tomber juste les réunions qui ne m'apportent pas grand chose...d'autant plus que je n'arrive pas à accrocher avec l'animatrice.... Chez nous le soleil est revenu...le
payasage est magnifique...soleil, ciel blei et neige....ça remonte un peu le moral !