Ma journée de Mardi 24 Mai

Publié le par chrissy

 

 

 

 

 

Encore une belle journée  qui s'annonce aujourd'hui...personnellement le manque de pluie ne me dérange pas vraiment... j'espère juste que ce temps magnifique restera également tout l'été....

 

PETIT DEJEUNER  5 PP
50g de pain aux céréales  = 3
2cc de mattière grasse allegé = 1
2cc de confiture = 1

 

DEJEUNER  8.5 PP
Dos de colin  à la tomate  = 3
Riz et champignons = 3
Yaourt 0% = 1
Pomme = 0
1t de pain = 1.5

 

GOUTER   5 PP
Smoothies rhubarbe fraises = 2
1 barre de céréales = 3

 

DINER  10 PP
Salade et tomates sauce fromage blanc = 1
Trotillas aux pommes de terre = 8
Yaourt 0 % = 1  

 

TOTAL DE MA JOURNEE  28.5 PP

Publié dans MENUS W.W.

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Mélanie 26/05/2011 22:22


Ok je vais sûrement me lever à la même heure que toi une fois que je reprendrais le boulot (infirmière) donc je vais tester le riz au lait ou la semoule jamais tenté car les céréales all bran
j'aime pas :( Merci pour le conseil!!


chrissy 27/05/2011 08:33



comme toi je n'aime pas les céréales mais ce matin, j'ai tenté avec activia à verser....et franchement c'est sympa..a++



Mélanie 26/05/2011 09:45


Ton site me permet de rester motivée, je me sens moins seule face aux kilos! Mon soucis c'est que je prends le même petit dej que toi mais à 7H30 (car bébé se réveille tôt le matin) du coup à 10h
j'ai très faim et j'ai pas envie de consommer de points. Hélas les fruits ne me calent pas très longtemps, que faire pour avoir un déjeuner plus rassasiant?


chrissy 26/05/2011 12:46



Perso, je prends ce petit dej à 5h45....mais en semaine, compte tenu de mon poste, je prends mon repas à 11h...sinon lorsque j'ai vrament faim je croque une pomme...
pour un petit dejeuner plus rassasiant tu peux essayer les céréales...ou une part de pain plus importante, riz au lait, semoule au lait....Bonne continuaion...a+++



bisours 25/05/2011 14:09


Super menus ww
je vais essayer de te copier afin de suivre tes pas
merci
Bissssssssssssss


arlette 24/05/2011 13:37


j'aime bien, beaucoup le soleil....mais il faudrait absolument qu'il pleuve au moins la nuit....mon jardin a tres soif
bise