MA JOURNEE DE LUNDI 30 MAI

Publié le par chrissy

 

 

 

Début de semaine...dur dur la reprise ce matin....mais bon, seulement 3 jours de travail qui seront suivis d'un long, long week end de l'ascencion....4 jours de repos....

Mon repas de fête s'est super bien passé...le gateau était magnifique et délicieux...mais comme je l'ai démoulé en dernière minute par crainte de le voir s'effrondrer...j'ai oublié de le prendre en photo...dommage car il ne s"est pas éffrondré, j'étais fiere de moi...digne d'un patissier...et super frais et léger...

 

 

 

 

PETIT DEJEUNER   5 PP
2t de pain mie de complet = 3
2cc de confiture = 1
2cc de beurre allegé = 1

 

DEJEUNER 8 PP  
blanc de poulet  150g = 4.5
Tomates / h verts et sauce fromage blanc = 1
1t de pain = 1.5
Yaourt 0 % = 1
Nectarine = 0

 

DINER 12 PP  
Tortillas de pommes de terre et poulet au four = 10
Salade et tomates sauce fromage blanc = 1
Yaourt 0%  = 1

 

il me reste 4PP pour un petit gouter cet après midi....
certainement un pomme pour la sasiété et une cone glace vanille fraise (thiriet 4 pp) pour le plaisir !!  

 

 

 

Publié dans MENUS W.W.

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Craquine 01/06/2011 21:35


Bravo ... ! je viens souvent sur ton blog (ts les jours d'ailleurs) ms j'ai une question à poser à tt le monde là : personne ne mange de carré de chocolat av le kfé du midi ? car moi j'en suis
folle et ne peux m'en passé, y'a que MOI ??? :o)


chrissy 03/06/2011 09:48



Non...je ne pense pas que tu sois seule....mais moi j'évite car je ne sais pas me contenter d'un seul carré...lol...je prefère la plaque ...mais c'est mmeB qui n'apprécie pas !!!! 



carole 31/05/2011 16:23


Une journée bien équilibrée !! Oh dommage pour la photo !! Je suis sure qu'il était super beau ton gateau !
Bisous


fibie 30/05/2011 16:49


Bonne semaine A bientôt


arlette 30/05/2011 14:54


moi aussi j'oublie souvent la photo...lolll
bisous


Mélanie 30/05/2011 11:15


La recette du gâteau se trouve sur le blog?
Ma première semaine affiche -1.500kg, je suis motivée pour poursuivre et franchir la barre des 80kg cette semaine. Pour ton déjeuner, tu peux pour 0.5p en plus manger ton blance dde poulet à
satiété alors ne te prive pas ;0)


chrissy 30/05/2011 12:40



Oui c'est la recette du bavarois à la fraise sue génoise...en plus je l'ai coupé en 12...donc moins de pp que prévu...a +++



Mélanie 30/05/2011 11:12


Coucou! Ton gâteau c'est une recette que l'on trouve sur le blog? Pour moi ce matin verdict balance pour la 1ère semaine -1.500kg je suis motivée pour la suite! Pour ton déjeuner, le balnce de
poulet c'est 5PP à satiété, donc n'hésite pas pour 0.5p en plus d'en manger à volonté ;)