ma journée de Lundi 23 Mai

Publié le par chrissy

menuPetit tour clandestin chez Mme B, bilan d'un week end très très chargé : rien perdu mais rien pris depuis vendredi, je suis donc satisfaite et il me reste 4 jours pour faire baisser l'aiguille.....

 

PETIT DEJEUNER 5 PP
50g de pain complet = 3
2cc de matière grasse allegée = 1
2cc de confiture = 1

 

DEJEUNER  8 PP
(1 petite pomme )
Foie de Boeuf Persillé = 4
Petits pois 150g = 3
Carottes vapeur = 0
Yaourt 0 %  = 1

GOUTER  5PP
(1 pomme) 
1 biscotte + 1 carré frais 0% = 2
1 barre de céréales =  3

 

 

 

DINER  11 PP  
Tarte courgettes au fromage frais = 9
Salade et tomates + sauce fromage blanc = 1 
Yaourt 0 % = 1

Fraises  = 0

 

TOTAL DE MA JOURNEE  28.5 PP
 

Publié dans MENUS W.W.

Commenter cet article

mamie 23/05/2011 21:43


je te soutiens moralement , en allant sur ton blog piocher tes recettes qui sont bonnes !!! moi pesee ce matin - 1,400 yes !!! me voici a 59, 7 ..... mais tout compte fait peu de privation quand on
vois les resultats!!!! maintenant stabilisation !!!! courage ....


mibeolem 23/05/2011 18:19


marrant mon poids de ce matin était aussi de 83.9....
merci pour toutes ces recettes...
je me suis inscrite à ww la semaine derniere...
je viendrais piocher dans tes conseils encore merci
à bientôt


arlette 23/05/2011 12:13


moi aussi j'ai un peu craqué samedi....loll fete a l'école de mon petit fils et plein de choses sucrées rentatrices!!!
bises


Melle_M 23/05/2011 11:56


Bonjour ! J'ai découvert ton blog par l'intermédiaire de WW et je voulais te féliciter : pour toutes tes recettes, ta tenacité, ton optimisme à toute épreuve et surtout parce que tu ne caches rien
de tes petits craquages ! J'espère que tu atteindras ton objectif ! Encore bravo !!! Melle_M