MA JOURNEE DE JEUDI 09 DECEMBRE

Publié le par chrissyv

 

bouquet-givre-14-nov-08Une journée simple et rassasiante....j''ai modifié mes menus au dernier moment et conclusion : patates midi en purée et patates ce soir en vapeur...tant pis, c'est la journée pommes de terre !!!!

PETIT DEJEUNER 4.5 PP
2 Tranches de pain de mie complet 2.5
2cc de beurre allegé 1
2cc de confiture 1

DEJEUNER 9.5 PP
Foie de boeuf poelé 5
Purée (flocons) 200g = 3.5
Tomates provençale 0
Yaourt 0 % 1
Clémentine 0

DINER 12 PP
Jambon blanc 1
Pommes vapeur a sasitété 7
Sauce fromage blanc/creme persillée 1
Salade et 1 CS de viniagrette 1
Flan chocolat 2

Il me reste 3 PP pour un petit goûter cet après midi !!!

Publié dans MENUS W.W.

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eve 10/12/2010 08:34


bonjour , chrissy , effectivement ,le stress! notre pire ennemie , pas facile a gérer , je vous souhaite une agréable journée ,merci pour votre blog ,moi mon soucis même étant adhérente d,or ;
c,est de constituer mes menus sur la semaine ,impossible ,:: le matin je sais quelques fois pas encore ce que je vais manger le midi ; c,est pénible ,c,est là que vos menus me rendent grand service
je change bien sur quelques petites choses ,mais ils sont tres bien , super! encore merci bonne journée (zen!!!)


chrissyv 10/12/2010 12:50



merci....en effet, je vais essayer de rester zen....mais compte tenu de mon tempéramment, pas facile...a++



Do 09/12/2010 20:07


Bonsoir,
Je passe souvent chez vous et je lis les menus comme une carte des restaurant. Merci pour la variété. J'aime bien aussi les repas sans prise de tête, de temps en temps ça fait du bien.

Une question (idiote peut être, pardon) les 200 g de purée, c'est une fois recconstituée ou c'est juste les flocons ?
Bonne continuation, ce qui est perdu est perdu même si cela parait peut.
Courage.


chrissyv 10/12/2010 06:09



NOn, c'est une fois reconstitué...Merci bizzzzz



MLaure 09/12/2010 18:50


Merci pour votre blog, J'y passe souvent.
Je suis dans une période "craquage" , je vais m'inspirer de vos semaines planifiées pour me ressaisir.
MLaure


eve 09/12/2010 09:05


bonjour , je vois qu,il y a quand même du moins cette semaine ! c,est bien c,est toujours ça ; même calculé en grammes ça fait un peu plus qu,une demi plaquette de beurre !! bravo ! c,est pas mal
non plus de manger plus de feculents comme vous êtes attiré par le sucre vous en aurez peut être moins besoin ? le cerveau lui que ce soit des sucres lent ou rapide ne fait pas la différence , donc
il vaut mieux manger des patates que des gateaux hihi!! allez courage vous êtes courageuse vous y parviendrez j,en suis certaine ; tenez bon !a bientôt


chrissyv 10/12/2010 06:10



c'est vrai....et en effet, quand je rentre à 4 heures, j'ai moins envie de sucré....sauf quand je craque à cause du stress !!!!!!