MA JOURNEE DE JEUDI 03 FEVRIER

Publié le par chrissyv

Me voici de retour après quelques jours d'absences ....
Ce matin, je reprends mes journée à 29 PP car comme me l'ont fait, très justement remarqué certaines personnes, je ne perdrai pas plus vite en m'affamant....retour donc a une alimentation saine et équilibré et tant pis si Mme B descend moins vite...mon objectif perdre 10 kg mais je ne me fixe plus d'objectif temps....

 

PETIT DEJEUNER  4 PP
1 Tranche de pain grillé  2 pp
2cc de beurre allegé  1 pp
2 cc de confiture  1 pp

 

DEJEUNER  11 PP
2 Oeufs durs  4.5 pp
Epinards hachés et 2 CS de creme 15 %   1pp
Fromage blancs aux fruits rouges  1.5pp

Pain 25g + Kiri    4 pp  

 

 

ENCAS   3 PP
Café, barre de céréales 2 pp
Banane  0 pp  

1 Yaourt 0%  1 pp

 

 

DINER   11 pp

Carottes rapées à l'orange  sauce fromage blanc  1 pp  
Spaghettis bolognaises  et 10g de rapé allegé   10 pp
 Clémentine  0 pp

 

TOTAL DE MA JOURNEE  29 PP  

Publié dans MENUS W.W.

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andrée 04/02/2011 07:54


merci pour ta réponse ; j'avais envie de m'inscrire pour ce nouveau système propoints, finalement je resterais avec l'ancienne méthode qui me réussit bien finalement !


mamie 03/02/2011 19:58


je suis tombé sur votre blog ww ... et la ,que de succulentes recettes je vais passer!!!tous les jours prendre note ... je suis en 3eme semaine et peu perdu!!!


chrissyv 04/02/2011 07:51



qui va lentement, va sûrement...c'est aussi mon cas...mais il faut se dire que c'est toujours ça de perdu ....a ++



andrée 03/02/2011 17:50


il faut absolument manger le nombre de points qui nous est attribué, ça peut paraître parfois trop mais en ne mangeant pas les quantités données tu ne maigriras pas plus vite au contraire !
n'oublie pas que tu peux reporter quelques points journaliers pour faire des "extras" le week-end !


chrissyv 04/02/2011 07:51



et non, avec le programme PP on ne peut plus économiser et garder pour les extras....justement, c'est ce que je repproche un peu à ce programme par rapport à l'autre, si on ne prend pas ses 29 pp
journaliers, ce qui n'a pas été pris est perdu et ne peut pas se cumuler pour les extras...



catherine 03/02/2011 16:16


chrissy, comment fait on pour calculer les points des gateaux pic and co


chrissyv 03/02/2011 16:23



tu prends ta recette, et tu comptes, produits par produits, ce que tu as mis dedans. Tu obtiens un nombre de point total pour la recette que tu divises par le nb de gateau que tu as cuit...SI tu
veux envoye moi ta recette en mp, je te la calcule, tu n'auras plus qu'à diviser par le nombre de gateau...a ++