LUNDI 16 JANVIER

Publié le par chrissy

Bilan de ma semaine : -1.7 kg !!!!!
Je repars motivée et déterminée......

 

 

PETIT DEJEUNER 5 PP  
2T de pain complet =  3 pp
2cc beurre allegé = 1 pp
2 cc confiture = 1 pp

 

DEJEUNER  8 PP
Gateau de foie de volaille sauce tomate = 6 pp
Carottes aux cumin = 0
Yaourt nature et 1 cc de sucre = 2 pp
Mandarine = 0

 

DINER  10 PP
Soupe de légumes avec creme = 2
50g de pain / 1 tartare ligne / 1t de jambon = 5
Flan de semoule au chocolat = 3

il me reste 3 pp pour un petit gouter avec le cours de gym ce soir.....

Publié dans MENUS W.W.

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Marie Claude 16/01/2012 18:23

Bravo pour cette perte de poids,c'est reparti dans le bon sens cela fait un bien fou au moral, J'ai aussi repris le programme depuis 1 semaine et j'ai perdu 1,5 kg j'étais contente du résultat et
cela sans avoir faim, on continue

Maman Au Régime 16/01/2012 13:33

Bravo pour ta perte. J'aimerais en faire autant mais motivation à 0

scarlette 16/01/2012 11:19

BRAVO !!!-1.7kg C'est génial tu peux être très fière de toi.

Jo-Elle 16/01/2012 11:01

B R A V O !
La même chose pour moi et encore à peine, et en 2 semaines!!!
F E L I C I T A T I O N S !!!!

didoo 16/01/2012 09:43

hello Chrissy,
tu es resté sur pp1 ?
bonne continuation.
;)didoo

chrissy 16/01/2012 10:09



Non je suis avec PP2.....