LES SMOOTHIES

Publié le par chrissyv

je fais remonter la recette....dans sa version du jour Celui du jour : Banane, kiwis ..... 
mais on peut utiliser tous les fruits que l'on veut.... 

 

 

 

1 PP / personne  et 2 pp


Idéal pour le gouter.  

 

1 Yaourt Nature  
des fruits, de l'édulcorant....

Mettre le tout dans le TM ou dans un blender et mixer 15s/vit 5.....verser dans un verre

POur l'onctuosité, je mets systématique 1/2 banane sans mon smoothies.....
On peut également ajouter des glaçons, 1 boule  de sorbet (a comptabiliser en plus), utiliser quelques fruits surgelés pour un smoothie très très frais.  

Publié dans FRUITS

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thithoad 07/01/2013 20:31

excellent!!
bonne soirée

Virginie 24/08/2012 12:42

MMh c'est tentant :)

Corine 21/08/2012 21:20

bonsoir,
pour 1 yaourt vous mettez combien de fruits pour que ce soit bon au goût ?

chrissy 22/08/2012 07:05



1 fruit - 100/120 g