le retour - MENU DU JOUR

Publié le par chrissy

menu jour

 

Désolée pour mes absences répetées et prolongées mais cette fin d'année scolaire est assez chargée et j'ai très peu de temps à consacrer à mon blog....
Coté programme ww...c'est la berezinat !!! j'ai totalement décrochée depuis bientot 2 semaines et ma balance voit plus que rouge.....beaucoup de mal à me remotivé, pleines de bonne résolution chaque matin et craquages en journée ......

Ce matin, je vais essayer de repartir du bon pied....et j'espere tenir jusqu'à ce soir.....

 

Petit déjeuner
1  petit(s) pain(s) Pain
3
2  cc Beurre allégé 39-41% doux
1
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1
Sous-total 5
Déjeuner
gratin de pates aux champignons et jambon - Ajout express
8
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
Sous-total 9
Dîner
salade compoée au blanc de poulet roti - Ajout express
5
compote pommes fraises - Ajout express
2
Sous-total 7
En-cas
1  pièce(s) Croissant (boulangerie)
6
Sous-total 6
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 27

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Sandrine 02/07/2013 08:50

Bonjour, exactement comme moi, mais moi, ça fait 4 semaines que j'ai décroché... je repart tjs pleine de volonté et arrivée en fin de journée, crise de boulimie (pas vraiment mais bon presque lol)
sur le sucré !! pffff heureusement que je compense en faisant du sport... le soucis, c'est que je n'arrive pas à me remotiver à bloc comme je l'étais il y a 3 mois !! et c'est chaque fois la même
chose : je reprends ww avec beaucoup de volonté mais je ne tiens que 3 mois...

chrissy 04/07/2013 13:49



je me sens moins seule alors...LOL...



Nadège 02/07/2013 07:35

bonjour
merci pour toutes tes recettes
mais qu est ce que veut dire "ajout express"
merci

anne 01/07/2013 14:17

chrissy, n'abandonne pas, chez les quinquas jeunettes, nous essayons de perdre 2kg par mois, je mets tes recettes nous nous aidons:
aller ensembles réussissons notre pari, bon mois de juillet bisou, anne

delpon 01/07/2013 14:14

Merci pour toutes vos recettes, menus.
Une simple petite question : qu'entendez-vous par AJOUT EXPRESS ?

chrissy 02/07/2013 12:13



c'est juste sur mon journal de bord ww...quand j'ajoute directement un plat sur le journal sans passé par la base de donnée ww



francoise24 01/07/2013 12:58

difficile de tenir un "régime" quand on est super occupée !! mais allez courage !!!!!!!!!!!! bisous ensoleillés

chrissy 01/07/2013 13:12



heureusement en effet que le soleil est là....