HUMEUR DU JOUR

Publié le par chrissyv

MACARON

FRINGALES....

Je suis en rage après moi !!!! Hier après midi, en rentrant du bureau, je suis tombée dans les paquets de gateaux, bonbons, fromage et autres cochonneries....Encore une fringale ...cela devient de plus en plus fréquent et MMe Balance ne les apprécie pas forcement....(+1.8 kg ce matin...bilan demain mais à mon avis ce ne sera pas encore demain que je verrai un moins ...). 

Je me rends compte que je stagne depuis quelques mois uniquement à cause de ces fringales...et peut être aussi par manque d'activités sportives....il devient donc urgent de réagir à cela. 

Je reprends dès ce matin mon traitement homéopathique pour m'aider à lutter contre les fringales, j'y ajoute des ampoules de Chrome quotidiennes...et plutot que de me jeter dans les placards en rentrant du bureau...je vais essayer d'enfiler mes baskets et de marcher...ou de me défouler avec mon coach fitness sur WII.
Compte tenu que je prend ma pause repas à 11heures en semaine, il faut aussi que je rééquilibre mes menus pour pouvoir introduire ces jours la un "gouter" à 16 heures....sinon, dur dur d'attendre le repas vers 20heures... 


J'espère pouvoir m'y tenir !!!!

Si vous avez des trucs et astuces pour lutter contre ces maudites fringales (chez moi liée au "stress" le plus souvent...), n'hesitez pas à laisser vos commentaires . 

 

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Vivi 08/06/2010 14:45


Bonjour,
je trouve votre blog super !
Des fringales, j'en ai aussi. Et je prévois dans mes journées une collation : en général 1 pomme + 1 barre de céréales à 2 PP.
Si je puis me permettre : vous déjeunez à 11H et dînez à 20H, moi je ne pourrais pas tenir, c'est trop long. Et je crois que personne ne pourrais tenir, non?


chrissyv 08/06/2010 16:10



eh oui mais mon emploi du temps est ainsi fait....j'accueille 400enfants chaque midi puisque je suis responsable de restaurant scolaire et je mange avant les premières arrivées à 11h30....c'est
vrai qu'avex une collation ça va beaucoup mieux. 



Marie-Astrid 05/06/2010 08:25


Moi qd j'ai des pulsions, je mange une barre Spécial k au chocolat, c'est vraiment bon pour 2 PP et ensuite je cède à ma tentation mais en toute petite quantité, 1 speculoos ou 1 petite cuillère de
nutella et je me mets sur la wii fit... Et c'est fini...
Bon courage, tu vas y arriver


chrissyv 05/06/2010 09:40



C'est bien de pouvoir se contenter de toute petite quantité...mon probleme c'est que chez moi..c'est le pot de nutella qui y passe....la wii fit je sais, je devrais aussi m'y remettre....



kate27 05/06/2010 07:43


Salut Chrissy,

Pour lutter contre les fringales, je bois du thé ou de la tisane, dès que l'envie se fait sentir. J'ai aussi toujours des pommes.

Et quand je ne peux pas lutter, j'enchaîne les galettes de riz, cornichons, carottes, en fait c'est la seule chose à grignoter dans mes placards.
Exit les gâteaux, restent juste des barres de céréales, mais bon, au bout de 2 barres, j'en ai marre, lol.

Bonne chance à toi, et merci pour les recettes


chrissyv 05/06/2010 09:39



Je pensais aussi au thé ...je vais essayer...merci 



tres beau mesok et merci edith 04/06/2010 11:45


merci de tes conseils
gros bisous


marie-noële 04/06/2010 08:23


Pour moi c'est un peu pareil,j'ai souvent envie de manger,alors je me garde toujours des pp pour le gouter avec les enfants(je suis nounou)mais j'aimerai aussi savoir ce que tu prends pour stopper
tes fringales.Continues ton blog,il est super.A+
Marie-Noële


chrissyv 04/06/2010 08:26



Réponse dans le commentaire précédent, nos com se sont croisés....Merci et a + 



tres beau mesok et merci edith 04/06/2010 08:07


je suis comme toi ,je tombe souvent dans des fringales et mon poids ne bouge pas depuis un an et pourtant je fais du sport au moins 5 h par semaine
que prend tu comme homeo et comme chrome
merci


chrissyv 04/06/2010 08:25



Ampoules granion de Chrome
Antimonimum crudum 9ch + natrum sulfuricum 5ch + ignatia amara 5ch 2 granules 3x/jours


et en cas de fringales 3 granules anacardium orientale


Mais attention, c'est une prescription pour moi qui n'est pas forcement adaptée à tous...meme homéopathique, un traitement ne peut pas être généralisé.  
Mon pb c'est que je ne pense pas à le prendre....donc forcement, ce n'est pas éfficace !!!!  


 



tinou 04/06/2010 07:33


Effectivemet moi je goûte tous les jours, hier je me suis fait une crêpe à la pomme 1 oeuf 20 g de farine 150 ml de lait écrémé pour 4 pp et cela m'a calé.
Après il y a avoir fait et avoir envie de manger c'est pas pareil, et c'est ça le pire avoir envie de manger !!!
Bon courage


chrissyv 04/06/2010 10:01



c'(est bien le probleme...je n'ai pas faim...j'ai envie de manger...