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Mercredi 21 mars 2012 3 21 /03 /Mars /2012 16:58

FILET DE POULET EN PAPILLOTE

  • Pour : 4 PERSONNES
  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 30 minutes
 
  • 4 filet de poulet  
    4 Sachet cuisson spéciale papillotte
    1 CS épices spéciales poulet roti
    1 tomates
    1 oignon
    sel et poivre  
 




  • Emincer l'oignon. COuper la tomate en petits dés. 
    Mettre le tout dans les sachets cuisson avec les filets de poulet,
    les épices; le sel et le poivre.
    Fermer les sacs.
    Cuisson au four (préchauffé 200°) pendant 20 à 30 min.  

 

On peut également former des papillotes avec du papier
aluminium ou sulfurisé.  

 

Info ww = 4 pp / Personne 

Par chrissy - Publié dans : LES VIANDES - Communauté : 1...2...3...Miam Miam
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  • : Des recettes legères...et parfois moins legères, adaptées au parcours WEIGHT WATCHERS minceur d'une passionnée de cuisine...Chaque recette propose une version sans et avec thermomix depuis qu'il est entré dans ma cuisine.
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