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  • : Des recettes simples, légères et parfois moins légère pour faire rimer gourmandises, gastronomie et bonne santé ...(les recettes de ce blog sont données en PP pour weight watchers à titre indicatif)
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Mardi 11 septembre 2012 2 11 /09 /Sep /2012 13:00

Rapide, facilet et trop bon !!!

 

 

POUR 4 PERSONNES
info ww 3 pp


INGREDIENTS
4 faisselles (moi je prends 0%)
250 de fruits rouges
100g de sucres en poudre
150 g d'eau

 

AVEC THERMOMIX :
Si vos fruits rouges sont congeler , les faire décongeler au préalable.
Mettre tous les ingrédients dans le bol.
Programmer 5 min / 90°/vit 3.
Filtrer dans une petite passoire et laisser refroidir.

SANS THERMOMIX 
Faire cuire les fruits rouges avec le sucre et l'eau et laisser bien épaissir sans cesser de remuer souvent.
Passer au chinois.


Démouler le faisselle sur une petite assiette et le napper de coulis de fruits rouges....

Par chrissy - Publié dans : LES YAOURTS ET DESSERTS LACTES - Communauté : mon royaume weight watchers
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