Dure, dure, la reprise

Publié le par chrissyv

 

 

 

 

Eh oui, hier, surmenage au bureau après 1 semaine d'absence, il fallait rattraper le retard...donc stress et gros craquage en rentrant à la maison...donc reprise du programme ratée, je ne suis pas du tout fière de moi !!!

J'espère qu'ajourd'hui sera un jour meilleur et pour eviter de craquer sur les glaces je vais en prévoir une au menu de ce soir...peut être cela marchera t il !!

 

 

 

 

 

 

PETIT DEJEUNER   5 PP
2 t de pain de mie complet = 3
2cc de beurre allegée = 1
2cc de confiture = 1

DEJEUNER  10 PP
foie poelé = 4
Haricots verts = 0
Pain et st nectair = 5
Yaourt 0 % = 1

DINER  11 PP
Clafouti de courgettes = 5
Salade de tomates et sauce = 1
Cone glacé citron = 5

 

GOUTER 3 PP   
Smoothies banane kiwi framboises = 2 
2 Bisctuis à la cuillère = 1

 

TOTAL DE MA JOURNEE   =   29  PP

j'epsère cette fois, pouvoir m'y ternir et redemarrer du bon pied !!

 
 

Publié dans MENUS W.W.

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Ptitelfe 13/05/2011 10:48


Coucou!

Pourrais tu m'envoyer ta recette du clafoutis aux courgettes stp? Merci d'avance
Biz,
Ptitelfe


Chrissy 16/05/2011 10:41



Coucou, elle se trouve sur ce blog....bizzzzzzzzzzz



Marie Claude 11/05/2011 20:52


Je vous envoie pleins de courage, Vous nous avez montré ce que l'on doit faire pour avoir une telle réussite et une si belle perte de poids que ce serait bête de se lâcher. Allez on reprend le
chemin des kilogs en moins , vous allez y arriver Bisous et Courage


ducrot gisele 10/05/2011 21:56


bonjour suis nouvelle sur ton blog et c'est vraiment tres bien,c'est humain de craquer,moi aussi j'aurai bien envie de vider le frigo mais je résiste,pour information comment fais tu ton clafoutis
de courgettes,bon courage et merci pour ta réponse @+


chrissyv 11/05/2011 09:42



aie, j'ai boulié le lien...mais tu trouveras la recette dans ce blog...je corriger et mettre le lien il te suffiras de cliquer dessus pour arriver sur la recette...a ++



Ptitelfe 10/05/2011 16:56


Bon courage pour la reprise! C'est clair que c'est pas évident pour se remettre sur les rails :s mais tu vas y arriver! Tu as mis tellement de bonnes habitudes en place qu'elles vont vite revenir
:)


chafin 10/05/2011 14:48


moi aussi j'ai craquéééééééééééé allez on se reprends....courage.....


gams27 10/05/2011 14:24


Allez, COURAGE !!!! Tu vas y arriver. Depuis le temps que je te suis sur ton blog, tu t'en sors pas mal. Alors, j'ai envie de te dire COURAGE, tu es sur la bonne voie. Je ne peux faire mieux que
t'encourager. Bonne journée.


fibie 10/05/2011 13:42


le temps de reprendre tes repaires et tout devrait rentrer dans l'ordre.Bon courage


severine 10/05/2011 13:21


aller courage ça va aller il faut tenir bon !!!!!!!


arlette 10/05/2011 13:12


c'est dur hein, comme je te comprends moi apres ma relache du we....j'aurais bien vidé le frigo...envie de salé , de sucré ....de tout!!!
bises


chrissyv 10/05/2011 13:42



c'est le probleme quand on craque...on se sait pas se reprendre....Courage à toi aussi, a+++



marie-noële 10/05/2011 13:04


moi aussi en ce moment,je craque assez souvent,j'ai envie que de choses sucrées.Donc,je ne fais plus de gateaux pour les petits(je suis nounou)on verra le résultat.
Bisous et courage,sache que tu n'es pas toute seule.
Marie-Noële


chrissyv 10/05/2011 13:06



merci....



spica 10/05/2011 12:50


courage !! je partage les moments de craquage avec toi en c emoment ...


chrissyv 10/05/2011 13:08



merci...mais ce serait mieux de partager notre réussite plutot que nos craquage, lol ...
Allez, on est sérieuse...0 craquage aujourd'hui...un jour après l'autre on va y arriver !!!