Dimanche gris et pluvieux !

Publié le par chrissy

Eh oui, il pleut..... 
Hier soir, apéritif dinatoire...mes brochettes de fruits ont été très appréciées....et moi j'ai un peu lacher...mais bon, une petite journée light aujour'hui et tout devrait rapidement rentrer dans l'ordre....a condition de ne pas craquer cet après midi...

 

 

PETIT DEJEUNER
2 cracottes = 1.5
2 cc de beurre allegé = 1
2cc de confiture = 1

DEJEUNER
Poulet des iles = 5
Riz et champignons = 3
Yaourt 0 % = 1

GOUTER
Fromage blanc = 1
Salade de fruits frais = 0

DINER  
Oeufs durs = 4
Salade de tomates = 1
Yaourt = 1

 

TOTAL : 20 pp... 

Publié dans MENUS W.W.

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bisours 11/07/2011 12:56


Félicitation pour ton excellent travail sur ton blog
il est super !
t'en ai ou avec ta perte de poids ?
depuis Janvier :
Moi j'en suis a -4,5kg