DEMARRAGE DE MA SEMAINE EXPRESS

Publié le par chrissyv

mac2Les soirées diverses (moules, choucroute....) sont derrière moi...
J-4 Semaine avant mon banquet des classes (eh oui, j'ai 45 ans bientôt et chez nous les classes se réunissent tous les 5 ans...) et je voudrais bien avoir perdu un peu plus histoire de ne pas ressembler à miss" bibundum" sur les photos...Ma tenue est choisie et m'attends dans l'armoire mais le jupe est élastique et la tunique fluide...donc pas de probleme si je perds quelques kg avant... elle ne m'en ira que mieux...
Pendant 4 semaines donc, je me calque sur le principe de démarrage express, adapté à ma petite sauce....un petit dejeuner à 5 p; dejeuner et diner pour 10 pp et le reste pour une collation dont je ne peux me passer compte tenu qu'en semaine je prends mon repas à 11h et mon diner vers 20 h.... 
Aujourd'hui je suis un peu "barbouillée" cause soirée choucroute hier...et Mme B l'a bien vu puisque ce matin, elle m'affiche + 1kg....mais bon, compte tenu que je suis sortie de table à 2h du matin, c'est un peu normal....on verra d'ici milieu de semaine. 
PETIT DEJEUNER  5 PP 
50g de baguettes  3 PP
2cc de beurre allegée  1 PP
2cc de beurre  1 PP 
DEJEUNER  10 PP 
1 steak de bavette grillé  4pp 
200g de frites actifry   5 pp
Haricots verts 
Yaourt 0 %  1 pp 
1 Clémentine 
DINER  10 PP 
Jambon blanc  1 pp 
Salade de riz au thon  8 pp   
Yaourt 1 pp 
Fruit 
Il me reste 4 PP pour une collation cet après midi..... 

Publié dans MENUS W.W.

Commenter cet article