CREME DESSERT VANILLE SANS SUCRE

Publié le par chrissy

Une petite creme dessert legeres et sans sucre.... 

 

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POUR 5 CREME DESSERT
Info ww = 2 pp /pot  

 

500ml de lait 
2 jaunes d'oeufs
15g de maizena
3 CS sucralose
1 CS creme 15 % 
Arome vanille

 

Mettre le lait, les jaunes , la maizena et l'arome vanille dans le bol du TM et cuire 10 min 90° vit 3
Ajouter creme et édulcorant et mixer 5S vit 5
Répartir dans des pots ou ramequins , laisser refroidir et mettre au frigo.  

 

 

Composition dune portion   : 109 kcal, Prot 7, lip 5, glucide 8 

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bricolimartine 10/03/2014 16:46


merci pour la recette et toutes tes idées pour perdre du poids !