COMPOTE POMMES FRAISES VANILLEES

Publié le par chrissy

 

Quelques fraises commençaient à d'abimer dans le frigo...au prix actuel, pas question de les jeter....allez, zou, une petite compote pour ce soir.....

Realisée au thermomix....mais vous pouvez cuire vos fruit dans une casserole ou au micro onde et mixer ensuite.

 

POUR 6 PERSONNES
info ww = 1 pp / personnes
(toutes les compotes meme maison...et sans sucre, compte 2 pp les 100g)

 

250G de fraises

1 kg de pommes
2 CS de sucre a confiture  
1 cc d'arome vnaille 

 

Couper les fruits les mettre dans le bol du tm et regler 10min 90 ° vit 2
Ajouter arome, sucre  et mixer 10s vit 8.
Répartir dans 4 ramequins, laisser refroidir et mettre au frigo jusqu'au dessert.

 

Publié dans FRUITS

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NiniDS 04/06/2014 18:15

Compote + fraises + vanille, miam, tout ce que j'aime !!!!
Bises, merci et belle soirée.

fans2chocolat 21/03/2013 15:05

ça donne vraiment envie vivement la pleine saison des fraises pour de jolie recette comme celle là !
PS : Nous venons de créer notre premier blog qui démarre très doucement un petit coucou serait un soleil pour nous.

thithoad 21/03/2013 11:25

un délicieux dessert

vero 21/03/2013 10:49

nous c'est pareil d'abord paques puis on enchaine aussi les anniv en avril mai juin (repos en juillet) et aout.

merci pour l'explication des points des compotes, je comprends mieux maintenant. Bonne journée à toi

vero 21/03/2013 10:41

c'est drôle ça qu'on ne compte pas les fruits mais qu'il faut compter 2pp pour les compotes même maison et même sans sucre ajouter... c'est as très logique. Mais bon en tout cas ta compote doit
être très bonne.
Bonne journée et courage pour ne pas craquer. Perso je suis ww quand j'ai pris 2/3 kg, je fais ww quelques semaines et hop c'est repartit. Le plus dur c'est le mercredi et le week-end où je ne
travaille pas car j'adore cuisiner le salé mais surtout le sucré...alors il faut gouter et manger ce qu'il reste... dur dur de ne pas résister, surtout que j'ai un blog moi aussi!
Bises

chrissy 21/03/2013 10:43



je suis deja allée y faire un petit tour...super ton blog !!!!!
Et oui, dur dur de résister aux tentations......surtout qu"en ce moment, j'arrive dans les "anniversaire"....mars, avril, mai....toute la famille  et les gateaux d'anniversaire vont directement sur mes hanches !!!


 


Pour les compotes, on compte 2 pp car les fruits sont mixes....donc plus de fibres donc moins de dépenses energétiques pour les digerer....voilà l'explication....