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  • : Des recettes simples, légères et parfois moins légère pour faire rimer gourmandises, gastronomie et bonne santé ...(les recettes de ce blog sont données en PP pour weight watchers à titre indicatif)
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Mercredi 27 juillet 2011 3 27 /07 /Juil /2011 06:46

Pour 2 Personnes 
400g Moules cuites décoquillées surgelées 
15g de maizena 
4 CS de creme épaisse 15 %
1 petit verre de vin blanc
1 petit verre d'eau  

1/2 oignons
sel, poivre, ail, persil

Peler l'oignon et l'émincer finement.
Faure chauffer une petite poele antiadhésive, y faire dorer l'oigon. Diluer la maizena dans le vin blanc ajouter un peu d'eau ajouter, verser sur les oignons et laisser épaissir sans cesser de remuer. Ajouter les moules, sel, poivre, ail et persil. Laisser cuire. En fin de cuisson ajouter la creme. Verser les moules dans des ramequins et déguster aussitot.

      (info WW : 7 PP ) 

Par chrissy - Publié dans : LES POISSON - Communauté : 1...2...3...Miam Miam
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