C'est la rentrée....

Publié le par chrissy

Septembre et la rentrée....le moment des bonnes résolutions..... 
Nouveau design pour mon blog...je l'ai voulu plus doux....plus chaud.....
et nouvelles résolutions pour moi :

- apprendre à rester zen....et à destresser autrement que dans la nourriture....
- M'inscrire au cours de cardio fitness....et y aller....toute l'année....
- Marcher en rentrant du bureau minimum 30 min quelque soit le temps....(sauf le Lundi et le jeudi puisque j'ai normalement mes cours de cardio fitness....)
- Suivre mon programme Cohen en me faisant plaisir avec de nouvelles recettes
- Enfin, mincir définitivement....avec une stabilisation pour début 2012 !!!!

Et vous, quelles sont vos résolutions...???

 

 

 

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Jocelyne 05/09/2011 13:47


Bonjour,
Bonnes résolutions. Pour ma part rentre de huit jours de Bretage avec 2kg de + (vive les crèpes)En plus je suis partagée entre le régime Cohen et WW (mais Flexi) car Propoints me faisait grossir.
J'ai peur de m'embrouiller avec un nouveau régime. Je ne sais plus quoi faire ?? Mon
mari qui en a ras le bol d'entendre parler régime me dit de
faire ce que je veux et éventuellement rééssayer WW Flexi avant de faire Cohen.Qu'en penses-tu ?? Si cela te gêne pas de me donner ton avis. Merci d'avance.


chrissy 05/09/2011 18:51



Si tu as encore flexi points et que cela fonctionnait pourquoi ne pas réésayer...moi je n'avais plus la méthode et j'avais envie d'un changement pour me booster car avec pp meme probleme que toi
et je crois que nous ne sommes pas les seules....
Bon courage a++  



lesdelicesdethithoad 05/09/2011 13:29


très bonnes résolutions; moi perdre 3 kilos et éviter le maximum de douleurs et cuisiner encore et encore!


Anne-Sophie 05/09/2011 12:15


ça fait un moment que je te suis, bravo pour tes résultats ;-)
Tu suis Cohen mais quel menu? J'étais inscrite en 2008 et j'ai tjrs les menus je suis tentée de reprendre la méthode. Actuellement je fais protéine et ensuite basculer sur cohen-ww-IG :-P


chrissy 05/09/2011 18:49



coucou...je suis à 1400 kcal....et cela me convient très bien....entre cohen et ww peu de difference, ce sont tous les deux des régimes très équilibrés, sans répercussion directe sur la
santé....je ne connais pas IG....par contre, je bannis les régimes hyperproteinée depuis qu"une amie y a laissé un rein....Bizzz



severine 04/09/2011 19:09


les mêmes sauf avec wetwet de la marche et de la fit palmes 2 fois par semaine !!! et on va y arriver pari tenu !!!!!


tatie 04/09/2011 18:54


bonjour
eh bien moi les mémes résolutions,j ai arriver a perdre les deux kilogs que j avais repris,
alors maintenant c est de me stabiliser,tout en me faisant plaisir,rester zen,faire de l activité,si possible tous les jours
j y je reprends quelque gramme ne pas me prendre la téte mais chercher mes erreurs,,
et voila a toi et bonne rentrée,,,


guilhemette 04/09/2011 18:51


Je crois que j'ai le même but que toi en cette rentrée 2011. Le cours de de sport c'est déjà commencé : mardi cardio + renforcement musculaire, vendredi cardio + abdo fessiers....tout un programme
et régime WW qui continue. On y arrivera


Marie 04/09/2011 18:41


Bon courage pour tes nouvelles resolutions comme moi chaque rentrée je suis pleine de bonne volonté et puis je craque mais il est vrai que ton blog donne des bonnes idées merci continu