BILAN HEBDOMADAIRE ET MENU DU JOUR

Publié le par chrissy

Ce matin, rendez vous avec ma balance pour le bilan de cette première semaine de reprise..et hourra - 1.2 kg !!!!!!!!!!!! cela faisait longtemps que je n'avais pas enregistré une telle perte mais je sais aussi que c'est l'effet 1ere semaine et que certainement la semaine prochaine je vais revenir aux pertes en g....d'autant plus qu'un week end assez chargé s'annonce du fait de plusieurs repas familiale puisque je pars demain voir ma famille dans le Jura....jusqu'à Lundi.... 
PETIT DEJEUNER  4 PP 
2 biscottes 
2cc beurre allegé 
2cc de confiture 
DEJEUNER  8.5 PP 
2 batons de poisson panés (cuits sans matiere grasse = 2.5 pp)
Champignons persillés 
4 CS de riz 
Ile flottante (du marchand = 3 pp le pot) 
GOUTER 4 PP 
Gateau de semoule aux raisins nappé caramel 
DINER 12 PP 
Jambon blanc 1 pp 
Pommes vapeur 200g  
Salade et sauce fromage blanc 
Mont d'or chaud (pour napper les pommes de terre...) 
Clémentine  

Publié dans MES MENUS DU JOUR

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tatie 28/10/2011 18:26


alors chyby
on te l avait dit que tu aurais arriver,alors passe du beau temps avec la famille,et tu te remets dans le droit chemin aprés
félicitations,,,


lolitanne 28/10/2011 12:32


bravo chrissy pour cette belle perte,courage tu va y arriver et merci pour tes bonnes recettes a bientot,bon week end.


Bibica 28/10/2011 10:40


Bravo miss!!! Suis contente pour toi :-) Bon w-e dans la Jura
Bisous