BILAN DE LA SEMAINE ET MENU DU JOUR

Publié le par chrissy

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Ce matin : -400g...
Petite perte mais c'est une perte tout de meme...et je suis à palier que j'ai toujours eu beaucoup de mal à passer....donc je résiste !!

Perte total depuis le 14/08 : 4.9 kg...

Aujourd'hui c'est la veille de rentrée....il fait gris et triste dans notre région....
Rangement des placards, un peu de couture....repos et lecture sont à l'ordre du jour....

PETIT DEJEUNER
1t de brioche
1 yaourt 0 %

DEJEUNER
Grillade de porc au grill
Ratatouille
Tarte aux pommes

DINER
2t de jambon blanc
salade, tomates, et 1 CS de vinaigrette allegée
Fromage blanc 0 %  

Publié dans MES MENUS DU JOUR

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lydia 04/09/2011 16:08


Bravo pour ta perte. Comment trouves tu le régime Cohen par rapport à WW ?. J'en suis à 1.6 kgs depuis lundi mais ce week end quelques petits dérapage et puis c'est la première semaine on pert
toujours plus. Je trouve qu'il est assez restrictif comparé à WW mais c'est un régime.
Bon courage.
Lydia


chrissy 04/09/2011 18:26



Je suis d'accord avec toi, il est plus restricitf que ww...mais moi c'est ce qu'il me faut....sinon je me laisse aller et c'est yoyo...On ne perd pas toute de la meme façon et surtout on ne perd
pas toujours au meme rythme...les palliers que j'avais avec ww...je les retrouve avec Cohen....
J'espère passer celui la rapidement...a++  



Carole 04/09/2011 12:23


400g c'est déjà bien hein !! Bon courage pour la semaine à venir !


chrissy 04/09/2011 13:35



merci



Bibica 04/09/2011 11:27


Une perte est une perte!! Bravo et bon courage pour la suite!!
Bisous


chrissy 04/09/2011 13:35



merci