BILAN DE LA SEMAINE

Publié le par chrissyv

215461 237647652 218519-750373481-se-peser-deja-h192344-l HL'heure du bilan a sonné...et ce matin, Mme B m'annonce +500g... 
je m'y attendais car j'ai eu une semaine un peu folle et pas mal de dérapage....


Je vais profiter du week end qui s'annonce beau pour bouger , essayer de ne pas déraper...et j'espère que la prochaine semaine sera plus zen et que j'aurai plus de temps à consacrer à mon programme.

PERTE TOTALE : 6.5 kg 
il me reste 9.1 à perdre pour atteindre mon objectif 70...

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Un Marseillais au Vietnam 11/09/2010 04:52


Salut les filles je me présente pascal, je suis pâtissier expatrié au vietnam avec femme et enfants!!
Et c'est moi qui note les pâtisseries sur les blogs!!
a plus..


chrissyv 11/09/2010 07:47



Le mien étant un blog destiné aux recettes minceur....les pâtisseries sont assez rares....a++ 



VOLGA 10/09/2010 14:03


vous etes courageuses les filles les vacances mon deménagement et les travaux on eu raison de mon régime ...
courage à vous
volga


chrissyv 10/09/2010 19:06



MERCI POUR TOUS VOS ENCOURAGEMENTS, je tiendrai bon et j'y arriverai !!!!! Courage à vous aussi 



marilyn 10/09/2010 11:31


Salut! Il ne faut surtout pas que tu baisses les bras. Moi ma pesée sera lundi matin, j'espère avoir perdu quelque grammes. Il faut que tu trouves les moments de ta journée où tu craques. Moi je
sais que dès que je suis inactive (comme rester assise devant ma télé), et ben souvent j'ai envie de manger même si je n'ai pas faim. Donc pour éviter ca quand je regarde la télé et que mon envie
de grignoter et la plus forte que ma raison, je me mets à faire mes poussières de ma salle ou bien je prends mon ordi sur mes genoux et me met à naviguer en même temps que je regarde la télé.
J'espère que j'ai pu t'aider mais surtout ne baisse pas les bras et ne te décourage pas. BATS TOI CONTRE CES KILOS EN TROP!!!! Je te laise mon email pour communiquer lamiss62200@hotmail.com. bonne
journée


patounette33 10/09/2010 10:31


Bonjour,
Ne baisse pas les bras l'effet yoyo nous y avons tous droit!
Allez courage demain sera un autre jour.

à bientôt.


Céline SOOBEN 10/09/2010 10:24


Bonjour Chrissy !! Baisse pas les bras, tu vas y arriver !!! Moi, j'ai stabilisé (sans le vouloir) et fais yoyo pendant prés de 6 mois !! Depuis quelques mois, c'est repartis, là je suis à prés 12
kgs de perdus donc, quand on veux, on peux !! Faut pas se mettre de délais dans le temps, le tout est rester mince à vie !! La gestion des émotions est l'habitude la plus difficile à se débarrasser
!! Trouves et mets en place des parades pour gérer tout ça !!! Bon courage A+