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Les recettes légères de Chrissy

menu du jour - Vendredi 13/10/2017

MATIN
50g de pain nordique
2cc beurre 41%
emmental tranche
1cc de confiture

MIDI 
Poêlée d'endives jambon miel
Pates
Yaourt maison
Clémentine

DINER
Tartine tomate, jambon cru, chevre frais
Salade et sauce allegée
Raisin 

Pour Weight Watchers ma journée est à 31 SP   
 

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