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Les recettes légères de Chrissy

Menu du jour - Mercredi 04/10/2017

une journée extrêmement light...pour compenser un petit (gros !! ) craquage hier...et un week end familiale qui s'annonce .

PETIT DEJEUNER
2 baguetine grillée
beurre allegé
confiture 1cc
1t de gouda 

DINER
Cuisse de poulet roti
Haricots verts
Fromage blanc 
Kiwi 

GOUTER
1 pomme et 10 amandes 

DINER 
betteraves rouges aux pommes et mayonnaise allegé
2t de jambon blanc
1t de pain + cancoillote  
clementine 

 

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