Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Les recettes légères de Chrissy

Quiche jambon emmental sans pate

Je remonte cette recette pour remplacer celle publiée juste avant et que j'ai supprimé car le résultat n'était pas top ni u visuel ni au goût

Si le programme Cohen que je teste depuis lundi me convient bien dans sa structure, les recettes du sites que j'ai testées ne sont pas top, du moins pour moi aussi je vais désormais adapter mes propres recettes ou celles de ww à mon programme, Cohen

 

POUR  6 PERSONNES
 

500g de fromage blanc 0 % 
90g de farine
3 oeufs 
40 g d'emmental rapé
150g de rapé de jambon fumé

120g de bacon


sel et poivre

Mettre les oeufs, le fromage blanc, la farine, sel et poivre dans le bol du TM
mixer 15s vit 5
Ajouter emmental rapé et rapé de jambon et mixer sens innverse 10s vit 5.
Verser dans un moule à tarte et cuire 30 min  180° fourprééchauffé

 

Info programmes minceur

Cohen 1 part remplace 1vpo, 1part fromage 15g de pain

Ww 1 part 6sp

Partager cet article

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Fleur 21/09/2017 11:48

Bonjour
Question peux être idiote c est quoi du râpé de jambon fumé? Lerci pour botre REPONSE
Bonne journee

chrissy 22/09/2017 09:41

C'est du "rapé de jambon fumé" rayon frais des supermarchés. Marque Herta je crois.

Fleur 20/09/2017 19:22

Bonsoir, je decouvre ce blog bravo
Une tite question peux etre idiote c est quoi du rape de jambon fumé?
Merci

rose 10/09/2017 08:33

bonjour
je vais l'essayer . Merci du partage

cerise 04/08/2017 12:38

Oh je vais l'essayer ce soir ! Merci du partage.

NiniDS 04/08/2017 10:43

Miam ! merci pour le partage de la recette.
Bises, belle journée