Menu du jour weight watcher

Publié le par chrissy


PETIT DEJEUNER  
2 tranches baguetine blé tendre de Jacquet = 3 SP   
2cc de bridelight 15 % doux = 1 SP  
30g de tomme de Montagne = 4 SP   
5g de confipote fraise Rhubarbe = 0 SP   

DEJEUNER  
Foie de boeuf poelée  3 SP  
Petits pois et carottes  4 SP   
Petits suisse 0 % , fraises, sucre vanillé  3 SP   

DINER  
Salade de tomate au vinaigre de Framboises  0 SP  
Frittata pommes de terre emmental   8 SP   
Yaourt maison  2 SP   

GOUTER   
Smoothie (1/2 banane - framboises, yaourt nature)  2 SP   

 

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bananou 12/05/2017 09:27

bonjour
merci pour tes idées tu ne compte pas la confipote de rhubarbe ? je croyais que toutes les confitures comptaient un point
danielle

bananou 12/05/2017 16:17

merci

chrissy 12/05/2017 10:31

Confipote 10g = 1 SP mais ce matin j'ai à peine mis 1/2cc..meme pas 5g donc c'est 0 SP.