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Les recettes légères de Chrissy

Menu du jour weight watcher

me voici de retour apres un petit week end prolongé...(pas tres en forme hier...je n'ai pas publié).  

PETIT DEJEUNER  
Baguetines grillées  3 SP  
St hubert 41 2cc = 2SP  
confiture  2cc = 2 SP  

 

DEJEUNER 
Salade composée = 6 SP  
Salade verte+tomate+150g de pommes de terre+quelques fraises + 50g de rapé de jambon fumé + 15g emmental rapé + vinaigrette weight watcher  
Yaourt maison = 2 SP  
Salade de fruits frais   

 

GOUTER  
Fromage blanc 0 %  1 SP  
Galette de riz chocolat  4 SP  

DINER  
Tarte au thon et tomate  8 SP  
Salade verte +  sauce vinaigrette ww   
Yaourt nature   2 SP  
Salade de fruits frais  



 

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