Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Les recettes légères de Chrissy

Menu du jour weight watcher

 

PETIT DEJEUNER  
60g de pain = 4 SP 
1st moret ligne et plaisir = 1SP  
1cc de bridelight 41% = 1 SP 
1 cc de confiture = 1 SP  

DEJEUNER  
Roti de porc dans le filet  2 SP  
Haricots verts vapeur persillés  
2t de pain = 3SP  
yaourt maison = 2 SP  
1 kiwi  

GOUTER 
Smoothie fraise 2 SP  
2 biscuits à la cuillere  2 SP  

DINER  
Croque pommes de terre = 9 SP   
salade et sauce ss huile jardin d'orante = 1 SP  
Mousse taillefine sur lit de fruits = 2 SP  


 

Partager cet article

Repost 0

Commenter cet article

NiniDS 13/04/2017 17:01

Merci pour le partage !
Bises, belle journée.