Menu du jour weight watcher

Publié le par chrissy

Petit bilan cette semaine : - 200g....j'ai finalement réussi à gerer mon week end qui a été tres chargé et c'est du moins....donc je positive et je continue. 

PETIT DEJEUNER 
60g de pain = 3 SP   
1 st moret ligne et plaisir = 1 SP  
2cc de st hubert 41 = 2 SP 
2cc de confiture = 2 SP  

DEJEUNER (leger car réunion ww en fin d'apres midi...).  
Steak haché 5 % poelé   3 SP  
Haricots verts persillés   
Pain  50g = 3 SP   
Yaourt  = 2 SP  
Banane   

DINER   
Jambon blanc dd 2 tranches = 2 SP   
Gratin de coquillettes aux champignons = 8 SP  
Fromage blanc 0 % sucré (1cc sucre vanillé maison ) = 2 SP  

Il me reste 2 SP pour un petit encas (mais apres la réunion !! ). 
 

Publié dans MENUS W.W.

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Mimi 28/03/2017 18:53

Un grand merci pour ce partage ,ton blog est une vrai mine d'or et la cerise sur le gâteau beaucoup de recette avec le thermomix . Merci beaucoup .

NiniDS 28/03/2017 08:37

Merci pour le partage du menu de ce mardi.
Bises, belle journée.