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Les recettes légères de Chrissy

Menu du jour weight watcher

Une petite journée un peu particuliere aujourdhui...Anniversaire de ma fille (22 ans déja)...donc ce soir, je vais essayer de me prouver que je peux m'autoriser une petite part de gateau...sans mettre en péril ma semaine....  

PETIT DEJEUNER  5 SP  
100g de fromage blanc 20%    2 SP  
20g de céréales Cric crac croc   3 SP 
1 Banane 


MIDI  
Hachi de poulet aux légumeds  5 SP  
Tranches de tomates provençales  1 SP  
Yaourt 0 % au citron    2 SP   
kiwi 

GOUTER
40g de pain et 1 ST moret ligne et plaisir  4 SP  

DINER  
1 coupe de champagne  3 SP  et tomates cerises   
Salade composée 4 SP
(salade, tomates, des de jambon, 3t bacon, oeuf dur, sauce ww) 
Fraises 
Carré de moelleux au chocolat    6SP

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Jo-Elle 17/03/2017 09:41

Bon anniversaire à ta fille ( la mienne -et dernière- aura 22 ans en avril
Et les menus de demain et activités physiques compenseront ce moelleux ( qui est tout à fait raisonnable au demeurant)
Bonne soirée

Lucas 17/03/2017 09:36

Joyeux anniversaire à votre grande petite