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Les recettes légères de Chrissy

Menu du jour weight watcher

Un menu geré de façon à ce que le petit repas d'anniversaire de ce soir rentre dans ma journée à 30 SP...



MATIN  
60G de pain = 4 SP 
2cc st Hubert 38 % = 2 SP 
2 cc de confiture = 2 SP  

MIDI 
Dos de colin sauce tomates 2 SP 
Spaghettis et spaghettis de légumes 3 SP 
Yaourt  2 SP  
Pomme cuite à la canelle  

GOUTER 
Salade de fruit frais 


DINER (anniversaire )  
Salade et sauce vinaigrette ww  
Tartine façon pizza  8 SP  
Gateau roulé aux fraise  7 SP  


 

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NiniDS 24/03/2017 11:02

Merci pour le partage du menu du jour.
Bises, belle journée.