COURGETTES SAUTEES A L'EMMENTAL

Publié le par chrissy

COURGETTES SAUTEES A L'EMMENTAL

une petite recette tout simple...mais de saison...et toujours apprécié

POUR 2 PERSONNES (105 kcal - 2 pp / personne)

1 petit oignon
1 belle courgette
3 CS de creme 15 %
30 g d'emmental rapé
2 cc huile olive

Mettre l'huile, l'oignon émincé dans le delicook, grill legumes et laisser dorer.
Ajouter les courgettes coupées en cubes , grill légumes 15 min environ en remuant
Quand les courgettes sont cuites, ajouter creme et emmental, 1 min.

Au délicook pour moi car je n'ai toujours pas de cuisine....mais vous pouvez réalier la meme recette dans une petite sauteuse sur votre plaque cuisson.

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