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Les recettes légères de Chrissy

CLAFOUTIS BANANE FRAISE

CLAFOUTIS BANANE FRAISE

Un petit essai...idéal pour un petit déjeuner en Journée sans compter (0)...sinon compter 6PP

POUR 1 PERSONNE
30g flocon avoine
1 yaourt nature
1 oeuf
1/2 banane
2 belles fraises
1 CS canderel sucralose

Mélanger yaourt, édulcorant, yaourt nature, œuf.
Couper les fruits dans cette préparation et verser dans un petit plat .
Pour accélérer la cuisson j'ai cuit 2 min au micro onde puissance maxi puis 15 min au four à 200°

Préparer le soir...laisser refroidir la nuit et deguster le lendemain matin.

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Vanda 14/04/2015 08:48

Parfait pour un petit déj en journée sans compter !!!
je te chippe la recette ...merci