MENU DU JOUR

Publié le par chrissy

Un menu du dimanche, un peu plus riche ce midi et light ce soir. 
Une journée qui n'excede pas 1400 kcal. 

PETIT DEJEUNER 
40g pain nordique 
2cc beurre allegé 
2cc de confiture 

DEJEUNER 
Lasagnes 
Tarte aux pommes 

GOUTER 
1 clémentine 

DINER 
Salade de tomates à la vinaigrette allegée 
Jambon blanc 
50g de baguette et 1 st moret ligne et plaisir 
​Yaourt 0% arome 

 

Publié dans MES MENUS DU JOUR

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