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Publié le par chrissy

Aujourd'hui reprise de la course à pied avec mon coach "jiwok"....dur dur cette premiere séance mais je suis fiere d'y être arrivée et maintenant je me sens euphorique !!!
Ce soir, je sais que quelqu'un apportera des éclairs à la réunion à laquelle je participe...donc j'ai pu gerer pour l'integrer dans ma journée

MATIN 5 PP
Pain de mie complet
beurre allegé
Confiture peche prunes maison

DEJEUNER 9 PP
Couscous au poulet
Yaourt nature

GOUTER
1 belle pomme fraichement cuillie

DINER 7 PP
jambon blanc
Salade de pommes de terre et tomate avec mayonnaise allegée
Raisin

Eclair (5 pp )

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NiniDS 18/09/2014 07:58

Merci pour l'idée menus, bravo pour la reprise de la course...
Bises, belle journée.